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중년 연애, 나이 들수록 더 설레는 이유 “이 나이에 사랑이라니… 설레인다기보다, 그 설렘이 더 소중하게 느껴져요.”황혼 연애는 단순한 ‘늦은 사랑’이 아닙니다.그것은 인생의 경험을 담은 감정이 몰입될 때 느끼는 깊은 설렘입니다. → 관련사이트 바로가기 클릭 ← 중년 연애, 왜 늘고 있나나이 든 사랑, 왜 더 진하고 설레는 걸까실제 중년 커플들의 이야기중년 연애가 주는 건강한 감정의 변화지금도, 사랑은 충분히 설레게 한다 1. 중년 연애, 왜 늘고 있나통계청 자료에 따르면, 4050세대의 중년 재혼 건수가 꾸준히 증가 중입니다.이는 단순히 관계에 대한 열망이라기보다,마음의 연대와 심리적 복지를 채우는 새로운 방식의 삶으로 이어지고 있습니다2. 나이 든 사랑, 왜 더 진하고 설레는 걸까설렘의 방식이 달라진다젊을 땐 격한.. 2025. 9. 3.
이혼 후에도 사랑은 가능하다: 중년 재혼과 감정의 재 출발 “사랑이 끝났다고 생각했어요."이혼은 인생의 끝이 아닙니다.그리고 사랑 역시 거기서 멈추지 않습니다.4050 이후의 재혼, 그건 감정의 재출발입니다. 이혼 이후, 감정은 어디로 가는가중년의 사랑은 다시 시작될 수 있다재혼이란 무엇인가: 선택과 회복의 여정감정의 문을 다시 여는 3가지 심리 준비마무리: 사랑은 또 오고, 이번엔 내가 중심이다 1. 이혼 이후, 감정은 어디로 가는가이혼은 관계의 끝이지만,감정의 끝은 아닙니다.이별 이후 가장 흔한 심리 상태는 감정의 단절입니다.하지만 그 안에 숨어 있는 진짜 감정은여전히 사랑받고 싶은 마음, 다시 누군가를 이해하고 싶은 마음입니다. 🎙 정신분석가 정혜신은 말합니다“감정은 사라지는 것이 아니라,말을 걸어올 때까지 조용히 기다릴 뿐이다.”2. 중년의 .. 2025. 9. 3.
중년의 첫사랑 재발견: 기억이 아니라 감정이 남는다 중년의 첫사랑 재발견“그땐 정말 좋아했지…”중년이 된 지금,문득 떠오르는 얼굴 하나쯤 있으시죠.첫사랑은 오래된 기억 같지만,실은 지금의 나에게도 영향을 주는 감정의 흔적일 수 있습니다. 그 감정이 다시 떠오르는 지금,우리 마음 안에 남은 건 무엇일까요? 첫사랑은 왜 오래도록 잊히지 않을까기억이 아닌 감정이 남는 이유 첫사랑의 기억, 지금의 나에게 주는 영향감정을 마주하고 다시 정리하는 방법첫사랑은 끝났지만, 감정은 여전히 살아있다 1. 첫사랑은 왜 오래도록 잊히지 않을까 첫사랑은인생에서 처음으로 누군가에게 마음을 열었던 경험입니다.그 시절엔 감정이 더 순수했고, 기대도 컸으며,모든 것이 처음이라 강렬했죠. ✔『감정 수업』에서는 이렇게 말합니다“감정은 기억보다 오래간다.첫사랑은 기억이 아닌, 감정의.. 2025. 9. 2.
중년 여성의 감정 독립기: 연애보다 중요한 나와의 관계 “사랑도 좋지만,이제는 나를 잃지 않는 사랑을 하고 싶어요.”중년 여성에게 연애는더 이상 누군가에게 ‘선택받는 것’이 아닙니다.이제는 내 감정을 먼저 이해하고,나와 관계를 잘 맺는 것이 사랑보다 먼저입니다. → 관련사이트 바로가기 클릭 ← 감정 독립이란 무엇일까?왜 중년 여성에게 감정 독립이 중요한가타인 중심에서 ‘나 중심’으로 전환하는 방법나와 관계 맺는 3가지 실천 루틴내가 나를 돌볼 수 있을 때, 사랑도 가능해진다 1. 감정 독립이란 무엇일까?감정 독립은감정을 억누르고 혼자 견디는 게 아닙니다.📌 ‘내 감정을 내가 알아차리고 책임지는 상태’를 말합니다.누군가의 기분에 휘둘리지 않고내 감정을 우선으로 두며관계 속에서도 내 마음을 잃지 않는 것이것이 바로 성숙한 감정 독립의 핵.. 2025. 8. 31.
중년 취미가 감정을 바꾼다 – 4050 감성 회복을 위한 취미 시작 가이드 “언제부터였을까요. 감정이 무뎌지고, 나 자신이 뒷전이 된 시간이.” 바쁘게 살아오느라 나를 위한 시간은 늘 ‘잠깐만’, ‘나중에’로 미뤄졌습니다.하지만 4050 중년은 더 이상 ‘미루는 시간’이 아니라, ‘되찾아야 할 시간’입니다.최근 많은 중년들이 취미를 통해 감정을 회복하고,삶의 중심을 다시 자신에게로 돌리고 있습니다. 중년의 취미는 단순한 여가활동이 아닙니다.✔️ 무너졌던 자존감을 회복시키고✔️ 감정의 균형을 되찾아주며✔️ 나를 위한 시간에 의미를 부여하는 삶의 전환점이 됩니다. 지금부터, 감정을 다시 살리는 나만의 시간을 시작해 보세요. → 관련사이트 바로가기 클릭 ← 감정을 놓치고 살던 나에게중년에게 취미가 꼭 필요한 이유중년에게 취미가 꼭 필요한 이유중년에게 취미가 꼭 필요.. 2025. 8. 31.
조 전 대표가 당 대표로 복귀 최근 SBS 유튜브 '정치컨설팅 스토브리그'에 출연해 조 전 대표가 조용히 자숙하고 있는 게 좋다고 조언하기도 했습니다. 유 전 총장은 조 전 대표가 당 대표로 복귀는 하더라도 어디에 출마한단 얘기는 내부에서도 나오지 않을 거라고 내다봤습니다. (취재 : 정유미, 영상편집 : 이승희, 제작 2025. 8. 17.

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